090925

朝:チーズとチョコレートトースト 梨 プルーン ヨーグルト ハムエッグ
昼:シチューパン タマゴパン アイスコーヒー
夜:鮭と梅シソおにぎり

近所の病院を調べる時って、タウンページをよく見ます。今どき電話帳？と言われますが紙版ってなんとなく全体を把握するのに向いてる気が。